بلاگ

مهمترین نکات برای چربی سوزی، بدون ریزش عضله

چربی در بدن یکی از مهمترین عناصر لازم برای حفظ عملکردهای اساسی و ضروری بدن است. اما وجود درصد بالای...
مشاهده بیشتر

مهمترین نکات در تمرینات بدنسازی بانوان

بدن سازی یکی از بهترین راه ها برای سوزاندن چربی و از بین بردن آنهاست. برای به دست آوردن نتایج واقعی،...
مشاهده بیشتر

بدنسازی برای نوجوانان خطرناک است؟

ورزش کردن عادت بسیار مهمی است که در هر سنی باید به آن توجه داشته باشید و تمرینات استقامتی از مهمترین...
مشاهده بیشتر

بدنسازی و فیتنس چه تفاوتی دارند؟

داشتن بدنی ایده آل تب و تابی است که به خصوص در دهه گذشته علاقمندان بسیاری پیدا کرده و به خصوص در بین...
مشاهده بیشتر

عوارض بدنسازی برای مردان

ورزش بدنسازی یکی از ورزش های مورد علاقه در بین آقایان است، اما این ورزش محبوب اگر به شیوه درستی انجا...
مشاهده بیشتر

تمرین حرفه ای بدنسازی برای لاغری

داشتن برنامه بدنسازی برای لاغری مناسب که واقعا موثر باشد می تواند در سریع ترین زمان ممکن شما را به ن...
مشاهده بیشتر
خانه بلاگ
SLIDE UP